饮料解除小病痛
                                     作者：胡万里 来源：中国老年报

　　口腔溃疡喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
　　肚子胀喝小苏打水。小苏打水含碳酸氢钠，有助中和胃酸，解决腹胀。但钠会引起血压升高，高血压患者慎用。
　　咽喉痛喝甘菊茶。用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛，还可以加入柠檬和蜂蜜，能减少黏液的分泌和喉咙不适感。
　　睡不好喝樱桃汁。樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。研究发现，樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。